Challenge 8 semaines pour te transformer

Bienvenue !

Coach sportive et coach de vie diplômée depuis 2019, j’ai créé un programme en salle de 8 semaines pour te challenger et te pousser à te dépasser.

Préparatrice mentale en psychologie du sport et entraîneuse au Lausanne-Sport, j’ai constaté qu’il est souvent difficile de rester discipliné(e) seul(e). Ce programme homme/femme à tout niveau n’est pas une simple application, mais un vrai défi : toi contre toi-même.

Il comprend :

• 5 entraînements par semaine (avec photos explicatives)
• Des conseils nutritionnels
• ⁠Une fiche détaillée du programme
• ⁠Des challenges motivants
• ⁠Un groupe WhatsApp / Instagram avec vidéos

« Tu ne pourras pas prendre soin des autres si tu ne prends pas soin de toi d’abord. »

*Je suis toujours présente pour vous aider, alors n’hésitez pas à me contacter (plan nutritionnel personnalisé, coaching individuel, programme maison)!

ET ENVOYEZ VOS RÉSULTATS 💫